Träningen denna vecka

Igår kväll blev det en kort kvällslenkki på 20 min. Jag borde förnya mitt recept på astmamedicin så att joggingen skulle löpa bättre. Mätaren visade -4 grader så andningen sade stopp efter ca 10 min. Blir alltid värre i köldgrader. Hemma kompletterade jag ännu med lite kyykkyn (vad är det svenska ordet?), biceps, axlar och tänjing. Sen tittade jag på Jutta ja puolen vuoden superdietit som är ett av mina favoritprogram för tillfället.

Har fortfarande sjuka muskler av tisdagens träning med Lotta och Kira. Vi tränade hela kroppen. Tiden drog ut till nästan två timmar! Ni kan ju tänka er hur det blir med tre kacklade hönor :) För att få kackla färdigt for vi sen på en kaffe till Roberts coffee. Perfekt kväll!! När tar vi det på nytt??

WebRep

currentVote

noRating

noWeight